東洋医学の基本はこれ
オリンピックも終わり、ちょっと気が抜けた感じがしています。毎日練習を重ね、この日に全てをぶつける各選手の姿を見ると、感動せずにはおれません。
久しぶりに、応援にも力が入り、気温も心も熱い夏の日々を過ごしました。
さて、今回は東洋医学の基本に戻りたいと思います。 初回は、「血・気・水」についてでした。今回は「陰陽五行」についてお話します。
陰陽とは！
東洋医学とは、自然のリズムです。そして、全ての物・物象は、全て2つの要素から成り立っているというのが“陰陽”の考え方です。
昼があれば、夜がくる。男がいれば、女もいる。表があれば、裏もある。
他にも、暑い・寒い 明るい・暗い N極・S極などなど。
そして、自然は「変化してゆく」ものですから、陰陽も固定して考えるのではなく、「変化するもの」として考えられています。
昼は時が経てば夜となり、暑い夏もいつしか寒い冬となるように、、、
男性も時としては母性本能が出る時もあり、女性も時としては父性本能が出る時もある、、、
陰もいつまでも陰ではなく、陽もいつまでも陽ではないという事になります。
さて、この陰陽五行の“陰陽”ですが、本来はエネルギーを意味しています。
陰とは握った手を開いた状態にするまでの働き～遠心力
陽とは開いた手を握った状態にするまでの働き～求心力 の事です。
また、
陰とは上昇性を表し、 陽とは下降性を意味しています。
“全ての物・物象は2つの要素からなり、それは固定していない”
悪い出来事が起こったとしても、そこから学び・改善することで、良い方向へ変化させる事も出来る。
反対に、良い出来事が起こったとしても、そこにあぐらをかいていたら、転落して悪い結果を招いてしまう。
これが、自然の法則なのです。
五行とは！
五行とは、木・火・土・金・水（もくかどこんすい）の５つの実体を示しています。陰陽がエネルギーという物質化していないものであるのに対して、五行は既に実体化しているものになります。
この５つの要素には、それぞれ、五臓六腑・季節・色・味・感情が当てはめられます。
〔木〕
肝臓・春・青・酸味・怒
〔火〕
心臓・夏・赤・苦味・喜
〔土〕
脾臓・土用・黄・甘味・思
〔金〕
肺・秋・白・辛味・悲
〔水〕
腎臓・冬・黒・塩辛い・恐
各五行には、上記のような性質を持っています。
けれども、これら“五行”も固定された絶対的ものではなく、“陰陽”と同様に相対的であり、木の中にも他の性質が含まれていると言えます。
また、５つの要素それぞれの性質を知る事も大切ですが、５つの要素の関係性をを知ることも、私たちの“体と心”を健康に維持する上で、とても重要となってきます。
次回は、５つの要素の性質をさらに詳しく見ると共に、相互関係についても解説したいと思います。
まだまだ、暑い夏は続きます！！
夏だからこそ、体を温める～覚えておられますでしょうか？今年は残暑が厳しいそうです。こまめに水分補給を取りながら、どうぞ、元気な夏をお過ごしくださいませ(^^♪
